135 zł
Jedyny na rynku tak kompleksowy i jednocześnie piękny Dziennik Terapii, bazujący na latach doświadczenia i wiedzy psychologicznej.
Oszczędź czas, pieniądze i pracuj skuteczniej!
Dzienniki wysyłamy na bieżąco!
W sprawie zakupów hurtowych ( powyżej 10 sztuk) prosimy o kontakt: sklep@manufaktura-radosci.pl
Wychodzisz z gabinetu z głową pełną myśli, a po dwóch dniach zostaje z nich mgła i jedno zdanie, którego nie umiesz już odtworzyć. Dziennik Terapii powstał po to, żeby to, co w Tobie najważniejsze, nie rozpłynęło się między jedną sesją a drugą.
200 stron · format A5 · twarda oprawa ze złoceniami · miejsce na 25 sesji · drukowany w Polsce
Przychodzisz z zapisanym tygodniem i zaczynasz od konkretu, zamiast szukać tematu przez pierwsze dziesięć minut.
Zapisujesz na gorąco to jedno zdanie, które Cię poruszyło — zanim zdąży wyparować w drodze do domu.
Rotujące pytania kierują uwagę do środka wtedy, gdy sama nie wiesz, od czego zacząć.
Po kilku miesiącach wracasz do pierwszych stron i widzisz czarno na białym, ile się w Tobie zmieniło.
Rozkładówka na każdą sesję: po lewej to, z czym przychodzisz, po prawej to, z czym wychodzisz.
Godzina u terapeutki jest ważna, ale to nie w niej mieszka Twój proces. On dzieje się w kolejce w sklepie, w rozmowie z mamą, o trzeciej w nocy — i właśnie tam najbardziej potrzebujesz miejsca, w którym możesz to od razu zapisać.
Pisanie jest najszczerszą rozmową, jaką możesz ze sobą przeprowadzić. Nikt Ci nie przerwie, nie doradzi, nie zrobi miny.
To, co zapisane, przestaje krążyć w kółko. Myśl przeniesiona na papier daje się w końcu obejrzeć z boku.
Zapisana droga zostaje. Dziennik z pierwszego miesiąca i ten z ostatniego to zapiski dwóch różnych osób, a tego nie da się zobaczyć z samej pamięci.
Pusty notes zostawia Cię z czystą kartką dokładnie wtedy, kiedy najtrudniej zacząć. Tutaj każda strona wie, po co jest.
Pada zdanie, które zostaje: „A czyj to właściwie jest głos, kiedy mówisz do siebie w ten sposób?". Ania nie umie odpowiedzieć na miejscu.
Otwiera dziennik na stronie „po sesji" i zapisuje to pytanie, dopóki jeszcze brzmi jej w uszach. Dwa zdania, nic więcej.
Po kłótni z siostrą, zamiast pisać do koleżanki, siada z dziennikiem i odpowiada na pytanie z bieżącej rozkładówki: czego zabrakło jej dzisiaj najbardziej.
Wraca do obu zapisków i nagle widzi, że to ten sam głos. Głos matki.
Nie zaczyna od „nie wiem, o czym dziś". Zaczyna od strony, którą ma przed sobą, i cała godzina idzie na pracę, a nie na przypominanie sobie.
Nazywam się Małgorzata Dawid i od kilkunastu lat piszę oraz wydaję własne książki, dzienniki i karty pod marką Manufaktura Radości. Robię je sama, od pierwszego zdania po ostatnią decyzję o papierze, bo wierzę, że rzeczy, którym powierzamy swoje emocje, powinny być zrobione z uwagą. Dziennik Terapii powstał z tego samego przekonania, z którego biorą się moje powieści: że najwięcej dzieje się w nas wtedy, gdy w końcu zaczynamy nazywać rzeczy po imieniu.
Pytania prowadzą tam, gdzie sama bym nie zajrzała.
Stał się moim rytuałem — siadam do niego po każdej sesji.
Jest tak piękny, że chce się do niego wracać.
Nie musisz. Dziennik został pomyślany jako towarzysz procesu terapeutycznego, ale świetnie sprawdza się też wtedy, gdy pracujesz nad sobą samodzielnie — pytania i przestrzeń do refleksji działają niezależnie od tego, czy raz w tygodniu siadasz naprzeciwko specjalisty.
Wszystkim poza tym, że i tu, i tam się pisze. To przemyślana struktura: rozkładówka przed i po sesji, rotujące pytania, które nie powtarzają się w kółko, oraz teksty wsparcia rozłożone pomiędzy sekcjami. Pusty zeszyt zostawia Cię z czystą kartką, a ten dziennik prowadzi.
Każda z 25 sesji ma własną, pełną przestrzeń: miejsce na to, z czym przychodzisz, pytania pogłębiające oraz miejsce na notatki i refleksje po spotkaniu.
Nie. Pracujesz w swoim tempie, a 25 sesji możesz rozłożyć na tyle czasu, ile potrzebujesz. Dziennik nie ma dat i nie robi wyrzutów, kiedy wrócisz do niego po trzech tygodniach przerwy.
Nie ma tu zadań do odhaczenia. Są pytania skierowane do wnętrza — takie, które otwierają, zamiast sprawdzać.
Przy jednej sesji tygodniowo to około pół roku pracy. Przy rzadszych spotkaniach — odpowiednio dłużej.
Wystarczy jedno słowo. Ten dziennik niczego nie wymaga, a najczęściej właśnie po tym pierwszym słowie przychodzi reszta.
Nie. Pytania i teksty są uniwersalne — korzystają z niego zarówno kobiety, jak i mężczyźni.
Dziennik Terapii nie zastąpi terapeutki. Sprawi natomiast, że przyjdziesz do niej z tym, co naprawdę ważne, i wyjdziesz z czymś, co zostanie na dłużej niż jeden wieczór.
Zamawiam dziennik — 135 złDrukowany w Polsce · Wysyłka na bieżąco · Zamówienia hurtowe od 10 szt.: sklep@manufaktura-radosci.pl
